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操碎别人的心 留给自己满地焦虑

时间:2017-09-21来源:搜鲜娱乐作者:mickjoust阅读:

说到焦虑其实还是有非常多的原因的,这样的原因,那样的原因都多了去了,但是有一种操心却是最不值得的,那就是闲吃罗卜淡操心这样的,有的人却是为了别人在瞎操心,所以啊这样的是最不值得的,那么遇到这样的情况,我们要怎么去解决,理解下面就跟随小编一起看看相关的介绍吧!

操碎别人的心 留给自己满地焦虑

一到9月份,大家似乎又开始焦虑起来了,为什么?

因为到年底只有三个月不到了嘛。但,你非要说,到农历新年过完才算到年底,我也无话可说。

很多人都喜欢预测个什么,比如,预测股市涨跌,预测哪个明星找到了真爱,预测自己有所突破。预测自己今年有好多好运气.......

等等,光只有预测了,实干的时间去哪儿了?

你天天想的是,别人家的男朋友有没有渣了,哪个剧又被炒火了,谁谁谁又秀恩爱死得快了...........

难道这样操碎了别人的心都不累吗?可你给我说,最近越来焦虑是个什么鬼?

操碎别人的心 留给自己满地焦虑

| 1.不操心不焦虑

现在,微博,微信整天都在推送信息给我们,我们认为自己不应该焦虑的,想知道什么,有人告诉我们,我们想知道什么,也能知道。

可,怎么就是在夜深人静的时候,感觉到焦虑足以吞噬自己的一切呢?

难道我们真的是太玻璃心了,一点点小挫折,小伤害都承受不了?

我们除了操碎自己的心,还有别人的心要操碎,喜欢的明星,今天又换男女朋友了,喜欢的人,又给我发送了一条暧昧信息,我们到底回还是不回?看还是不看?

为什么焦虑就不能自己消失?好烦?好烦?好烦?

明明我们如此的努力,明明我们如此的有上进心,可为什么,领导还是不满意我们的工作,总是要挨骂,为什么,朋友们可以活得如此的潇洒,而我们只能默默吃泡面?

我们想着不操心,又忍不住不去操心,操心完自己,还要操心别人,人生真的迷茫又无助啊?!

说了这些感叹的话,说点真话吧。

事实上,我们就是因为操碎了太多别人的心,根本都没有时间操碎自己的心,最后才导致了越来越多的焦虑。

我们有上进的心,没有用的!要行动做到结果,还要不断优化结果,没这么容易的!

而,减少焦虑最好的办法就是不乱操碎别人的心。

多少人,因为每天操碎网上别人的心,自己的事情没做好,自己的学习充电没做好,晚上不想睡,第二天不想起。

这没有焦虑才怪?

操碎别人的心 留给自己满地焦虑

| 2.吃着瓜操着心

现在是秋天了,吃瓜群众们可能很少吃瓜了,但是围观的热情,那是比夏天的太阳还要热烈啊。

随着现在小视频的兴起,生活的方方面面都可以被放在网上,群众们更是开心了起来,整天整天的看啊看。

以为这是自己好奇心的体现,却不知只是,误把猎奇的欲望当成是好奇心旺盛了。

而当关上灯睡觉的时候,一整天的过程就会浮现在眼前,群众们总是问自己,这一天又干了什么,好像做了什么,比如刷微博,看微信,好像又没干什么,想着做什么重要的事,就是想不起了?啊,糟糕,忘记充电卡了。

实施上,偶尔一两次的焦虑,我们还是会很焦虑,但是习惯以后,就真的不会再焦虑了,不是吗?

我们为了消除焦虑,这样整天整天躲在人群中围观,或者关注别人而不是面对自己的焦虑,也不会感到焦虑,至于有焦虑,那是以后的事。

就这样,逃避,拖延兴起,我们以为只要一直不停的忙着,管他是真忙还是假忙,只要注意力不在焦虑上,就能很好的缓解焦虑,不是吗?

而且,我们还想到一个办法就是,可以要求别人做到,自己却不一定能做不到,是不是很爽啊?

时间就这样一天一天的溜走,我们也不想去想焦虑的多和少了,反正有很多了,再多一点也没关系。

操碎别人的心 留给自己满地焦虑

| 3.一点平静

话说回来,这样整天操碎别人的心,值得吗?

相信多问几次的你,一定就会觉得,可能没那么值得了吧,毕竟,那是别人的人生,我们自己的人生还没有过好呢,要是真的一直这样,人生也算完蛋了。

其实,我们想要的不过就是在夜深人静时,内心的那一点平静罢了。

方法很简单,就是不要操碎别人的心,操碎自己的心就好了。

而一旦开始了不操碎别人的心,你会发现自己不会浪费过多时间在碎片化的信息上了,焦虑也更少了,能做的事更多了,时间也变多了。

明明时间还是那些时间?

是啊,为什么呢?

可能我们就想自己真的忙到点上,而不是看那些所谓的无用信息。

可能我们还是希望上进心真的起作用,让我们真的执行起来,做到更多的事。

可能我们不想成为那个只有焦虑的自己,我们想要更好的人生。

一点平静,真的很难?

并不难。

只是我们以为很难而已。

| 持续践行

不要刷信息了,要读懂信息,这才是更重要的。

每天完成一件事,你一定就不会很焦虑了,一个月完成一件稍微有难度的事,三个月完成中等难度的事,半年一个小突破,一年一次大成长。

你说,会焦虑吗?

欢迎你留言来分享,你是如何从操心别人到操心自己的,这样的蜕变一定是不容易的。

持续践行,从每天完成一件事开始。

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