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身处飞速发展社会进程中的我们却很难做到 也很容易遗忘

时间:2017-09-21来源:搜鲜娱乐作者:紫衣微醺阅读:

人际关系是人生活在这个社会非常重要的因素,但是除了人际交往以外,我们更多需要的是交流,因为交流能够抒发出内心压抑的东西,如果人经常感受孤独,这种黑暗的心里就会被放大,人生也会开始走下坡路。

身处飞速发展社会进程中的我们却很难做到 也很容易遗忘

随着社会的飞速发展,大部分现代人为自己制订的生活目标是变得富有,成为有钱人。

试问,到底有多少人仔细思考过一个与我们息息相关的问题--------让人们感到真正快乐和幸福的到底是什么?

国外研究者经过多年的跟踪研究,得出了问题的答案,那就是好的人际关系使我们快乐和健康。

1.保持良好的社会联系是有益的,因为孤独是有害的。

研究者通过研究发现,如果能在日常生活中能够与亲人、朋友、工作伙伴等等有接触的人群保持良好的联系,那么这样的个体会获得更加健康的身体,以及更加长久的生命。而那些不善交流、索群独居的个体,往往身体状态欠佳,寿命也比那些拥有社会联系的人群短很多,因为孤独是有毒的,不利于身心健康。由于种种原因,人们与曾经亲密的人变得疏远,曾经能够亲密接触,如今都成了刺猬,一碰就遍体鳞伤,越想要与之保持联系,就越受伤,越不开心。于是,开始保持相互之间的距离,不接触就没有伤害,越是隔离,就越内心抑郁。孤独的人通常在中年早期开始身体状况会走下坡路,在后期会逐渐脑功能减退,引发一系列严重的身体与心理的健康问题。

2.孤独不在乎你的交友数量,也不在乎你是否处于恋爱或者婚姻中。好的人际关系保护我们的身体和大脑。

孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。微信好友有500+,微博粉丝有5万+,你可能是孤独的。有男/女朋友,或者有老公/老婆/孩子,你也可能是孤独的。孤独不在乎你的交友数量,也不在乎你是否处于恋爱或者婚姻中,只与你的内心感受有关。我们生活在社会群体中,冲突、吵架等等互相伤害的行为是无法避免的,但研究表明这些行为对身体健康是有百害而无一利的。生活在宽容、温暖、和睦的社会群体中,对我们的健康是有保护作用的。试想,一个住在农村的留守儿童与一个住在城市父母身边的孩子,相比较,城市孩子的心理要比农村孩子的健康一些、阳光一些,身体免疫力可能就要好一些。对于成年人来说,健康、良好、亲密的人际关系会减缓衰老的速度,或者减轻衰老带给我们的外在表现。五世同堂的百岁老奶奶,可能看上去就像只有80岁,她脸上的皮肤和皱纹似乎停留在了很久以前的某个时刻,不再跟随岁月而变化,身体比年轻人还要好,思维依然敏捷。而离婚后一直未娶的表哥,还不到50岁,看上去却和自己的父亲差不多,岁月在他的身上似乎加了速,眼角下垂,眼袋很重,一副老去的模样。

因此,良好的、亲密的人际关系是对我们的健康和幸福有好处的。但是,身处飞速发展社会进程中的我们,却很难做到,也很容易遗忘。因为,我们是处于生物链顶端的人类,喜欢快速,喜欢那些得到后使生活变好的东西,喜欢那些得到后能自己一直维持下去的东西。就像喜欢西医不喜欢中医,因为中医太慢。

每个人的人际关系都是复杂的,有时候甚至是混乱不堪的,所以处理人际关系是一件繁重且复杂的工作,是社会中的每一个人都必须面对的终身课题,至死方休,不死不休。

你看到的生活质量好的那些人,依赖的是健康良好的人际关系,亲人之间的,朋友之间的,工作伙伴之间的,种种所有有关联的人际关系。

从现在开始,20岁的你,40岁的我,60岁的他,扪心自问,我们所依赖的人际关系是什么样的?有一千种、一万种可能。请记住:好的人际关系能够创造美好的生活,再平常不过的家庭战争会对心怀怨恨的人带来巨大伤害。

生命如此短暂,一切稍纵即逝,善待自己,善待他人。

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